آکنه و جوش صورت

آکنه و جوش صورت چیست؟

دنیا محمدی

آکنه نوعی بیماری پوستیه و وقتی اتفاق میوفته که فولیکول های موی شما با چربی و سلول های مرده پوست
پر بشه. این کار باعث ایجاد جوش های سرسیاه، جوشهای سرسفید یا جوش میشه. اگرچه آکنه در همه سنین
دیده میشه، اما بیشتر در بین جوانان شایع هست .
دلیل اصلی ایجاد جوش آکنه هنوز کاملا مشخص نشده. اما اون چیزی که پزشکان تا امروز به اون رسیدن، اینه
که دیواره ی سلول و منافذ پوست در خودشون فرو میریزن و مانع خروج سبوم)چربی پوست( میشن. بنابراین
چربی تجمع میکنه و جوش ایجاد میشه.
درمان های موثر برای آکنه در دسترسه؛ اما آکنه میتونه ماندگار باشه. جوشها و برجستگی ها به مرور زمان
بهتر میشن و وقتی که این ضایعه در فرد شروع به بهتر شدن میکنه، آکنه ها از بین میرن . بسته به شدتشون،
آکنه میتونه باعث پریشانی عاطفی و ایجاد زخم در پوست بشه. هرچه زودتر درمان رو شروع کنین، خطر ابتلا به
چنین مشکلاتی کمتر میشه .

علت آکنه صورت چیست؟

• هورمون ها
• رژیم غذایی
• کمبود ویتامین
• استرس
• ژنتیک
• التهاب
• ترکیب عوامل

۱ : هورمون ها

چرا تو دوران بلوغ جوش میزنیم؟ چرا قبل از دوران قاعدگی جوش میزنیم؟ در حقیقت آکنه یک بیماری
هورمونیه. چراکه اولین بار توی دوران بلوغ بروز میکنه. آکنه توی جوانان همزمان با افزایش هورمون مردانه بروز
میکنه. افزایش سطح هورمون رشد و IGF-1 هم ممکنه روی آکنه تاثیر بذاره. افزایش هورمون تستسرون عامل
ایجاد کننده جوشه. توی پسرهای جوان یکی از مهمترین علت جوش صورت افزایش هورمون بلوغه. هورمون
های زنانه هم میتونن باعث ایجاد جوش های هورمونی بشن. یکی از مهمترین قدم ها در درمان جوش صورت در
خانم ها بررسی تست های هورمونیه.

۲ : رژیم غذایی

واقعیت اینه که هنوز تاثیر مستقیم رژیم غذایی روی ایجاد آکنه )جوش( ثابت نشده اما شواهد نشون میده که
نمیتونیم اثر رژیم غذایی روی آکنه رو نادیده بگیریم. خیلی از بیماران وجود جوش های صورتشون رو به دلیل
مصرف برخی از غذاها مثل شکلات و چیپس و پیتزا و…میدونن اما واقعیت اینه که توی تحقیقات علمی این
موضوع به اثبات نرسیده. هرچند توی بعضی از تحقیقات غذاهایی که اندکس هیپر گلیسمی بالایی )غذا های با
شکر بالا و آرد سفید که ترشح انسولین رو افزایش میدن( و برخی از مواد لبنی مثل شیر دارن ایجاد جوش رو
سریع تر میکنن . اما توصیه اکثر متخصصین پوست، مصرف نکردن مواد غذایی هستش که ایجاد جوش و آکنه رو
توی بیمار بیشتر میکنن .

۳ : کمبود ویتامین 

شواهد توی برخی موارد نشون داده که کمبود ویتامین D در بدن باعث بروز آکنه میشه. اما دلیل اون هنوز مشخص
نیست. بعضی تحقیقات نشون داده افزودن عنصر روی (Zn ) به رژیم غذایی افراد با مشکل جوش صورت، به درمان
جوش کمک میکنه .

۴ : استرس

ایجاد استرس در فرد باعث بالا رفتن میزان ترشح هورمون کورتیزول در بدن میشه و میتونه هم التهاب رو تشدید
کنه و هم ترشح چربی پوست رو افزایش بده. خیلی از افراد با این واقعیت روبرو بودن که استرس هایی مثل
امتحانات, استرس های عاطفی و روحی همیشه توام با ایجاد جوش صورت شده. به اصطلاح عام این موارد جوش
عصبی و یا جوش استرسی خوانده میشن این موضوع در آکنه های هورمونی و یا جوش بالغین بیشتر نمایانگر
میشه. کاهش استرس و استفاده از تکنیک های آرام کننده قطعا اثر مثبتی به ویژه در آکنه های بالغین داره .

۵ : ژنتیک

متاسفانه آکنه یک بیماری ژنتیکیه. یعنی اگر پدر و مادر شما دارای آکنه بوده باشن، شانس اینکه شما هم دارای
آکنه باشید زیاده. افرادی که دارای این ارثیه ژنتیکی نامناسب هستن مراقبت بیشتری برای جلوگیری از بروز
جوش نیاز دارن. به افرادی که پدر و مادرشان در جوانی با مشکل جوش صورت مواجه بودن توصیه میشه برای
پیشگیری از ایجاد جوش در انتخاب محصولات درمانی آکنه دقت بیشتری داشته باشن .
در تحقیقاتی که در مرکز پوست کورونادو انجام شده، بیش از ۷۳ درصد از افرادی که از مشکل آکنه شدید رنج
میبرن، این موضوع رو از پدر و مادرشون به ارث بردن. در این تحقیق بیان شده که ۵۱ درصد از افراد هم پدر و
هم مادرشان در دوران جوانی جوش های شدید و التهابی میزدن و مابقی آنها یا پدر یا مادرشان جوش میزدن.
۶ : التهاب
جوش یا همون آکنه، بیشتر توسط التهاب، که شامل قرمزی و درده، مشخص میشه. یکی از دلایل ایجاد آکنه،
پاسخ التهابی بدن به فرایند شکل گیری آکنه است. در واقع آکنه در اثر یک التهاب بوجود میاد. بخاطر همین،
اکثر داروها و درمان های آکنه ، از جمله بنزوئیل پراکسید، آکوتان ، رتینوئیدها و روی (Zn) ،دارای خواص
ضد التهابی خاصی هستن، که تصور میشه تا حدی پاسخگو برای عمل ضد آکنه هستن.
معمولا تشدید التهاب رو یکی از مکانیسم های چهارگانه ایجاد جوش میدونن. استرس های روحی ,بیماری های
سیستمیک بدن و حتی مصرف غذاهای پر چرب با افزایش اکسیدانها در بدن و تشدید روند التهابی باعث تشدید
آکنه میشن. بسیاری از روش های درمان جوش صورت با دارو های گیاهی با مکانیسم ضد آلتهاب برای درمان
آکنه موثرن .
مشاهدات نشون داده که آکنه زمانی در بدن تشکیل میشه که سطوح آنتی اکسیدان های ضد التهابی، مانند
ویتامین A ، ویتامین E و سلنیوم، در پوست کمتر بشه.

۷ : ترکیب عوامل

گاهی اوقات آکنه با ترکیب چند مورد از دلایل گفته شده در بالا بوجود میاد. در هر حال نکته مهم اینه که برای
درمان آکنه ابتدا باید دلایل ایجاد اون مشخص بشه تا پزشک متخصص پوست بتواند درمانی مناسب برای اون در
نظر میگیره.

۶ باور غلط درعلت آکنه صورت :

۱ . شستن زیاد باعث درمان آکنه می شود .
۲ . آفتاب جوش ها را خشک می کند .
۳ . در صورت داشتن جوش صورت هیچ کرمی نباید استفاده شود .
۴ . غذای چرب باعث ایجاد آکنه می شود .
۵ . افرادی که جوش دارند نباید آرایشکنند .
۶ . جوش فقط مشکل جوانان و نوجوانان است