ماساژ سرد
ماساژ چه به عنوان تفریح و چه به عنوان درمان از گذشته های دور مورد استفاده قرار میگرفته است. در بسیاری از فرهنگها ماساژ بدن برای رفع گرفتگی های عضلانی و یا رفع کوفتگی بدن و همچنین به صورت تخصصی تر برای درمان دردهای موضعی مورد استفاده بوده است. در مقاله ای دیگر ماساژ گرم را مورد […]
پوست بدن خود را بهتر بشناسیم
پوست بزرگترین اندام بدن است که مساحت کلی آن حدود 20 فوت مربع است. پوست از ما در برابر میکروب ها و عناصر محافظت می کند ، به تنظیم دمای بدن کمک می کند و احساس لمس ، گرما و سرما را فراهم می کند. از نظر پزشکان پوست دارای سه لایه است: رنگ پوست توسط سلولهای […]
