نویسنده: دنیا محمدی
بخور صورت یکی از روش های درمانی برای رفع مشکلات پوست صورته. یکی از مزایای این روش، پاکسازی صورته که باعث باز شدن منافذ پوست میشه. بخور همچنین باعث آبرسانی به پوست هم میشه و خشکی پوست را رفع میکنه.
تاثیرات بخور صورت
بخور صورت یکی از ساده ترین و مقرون به صرفه ترین روش ها برای مراقبت از پوست و رفع مشکلات پوستیه. این روش باعث پاکسازی پوست، آبرسانی به پوست، کاهش جوش و آکنه و … میشه. بخور صورت رومیتونیم با یک حوله گرم، آب داغ، حمام داغ، و یک دستگاه بخور انجام بدیم. همچنین میتونیم برای افزایش مزایای بخور، از گیاهان و روغن های گیاهی مختلفی نیز در آن استفاده کرد. بخور صورت میتونه باعث باز شدن منافذ پوست و آماده کردن پوستتون برای قرار دادن ماسک های تقویتی روی اون بشه . با انجام این تکنیک به راحتی میتونید علاوه بر هیدراتاسیون پوستتون از بروز چین و چروک، جوش های سرسیاه و … روی اون پیشگیری کنید.
فواید بخور صورت
بخور دادن فواید بسیار زیادی برای پوست صورت داره. از مهم ترین فواید اون به طور کلی میتونیم به پاکسازی پوست صورت، آرام بخشی، درمان جوش و آکنه، آبرسانی عمیق به پوست، افزایش گردش خون، افزایش کلاژن سازی پوست و … اشاره کرد.اما با هم فوایدش رو مرور میکنیم :
1 ) پاک کنندگی
بخور، منافذ پوست رو باز می کنه و با پاکسازی عمیق تر اون، به از بین بردن هر نوع آلودگی از سطح پوست کمک می کنه. علاوه بر این، جوش های سرسیاه رو نرم می کنه. در نتیجه، راحت تر می تونید اون هارو تخلیه کنید .
2 ) افزایش گردش خون
بر اثر بخور گرم و افزایش تعریق، رگ های شما گشاد می شن. به دنبال اون گردش خونتون افزایش پیدا میکنه این افزایش جریان خون، پوست رو تغذیه می کنه و به اون اکسیژن می رسونه. در نتیجه، پوستتون درخشان و سالم میشه .
3 ) از بین بردن سلول ها و باکتری های مسبب آکنه
بخور، منافذ پوست رو باز می کنه. به همین دلیل، باکتری ها، سلول های مرده و آلودگی های دیگه از اون خارج میشن. در نتیجه، کمتر ممکنه جوش بزنید. چون این آلودگی ها روزنه های پوست رو مسدود می کنن و باعث ایجاد آکنه میشن
4 ) خارج کردن چربی های انباشته شده در پوست
چربی طبیعی )سبوم( توسط غدد سباسه )غدد چربی پوست( ساخته میشه تا پوست و مو رو نرم و روان کنه. اگه این چربی در زیر سطح پوست انباشته بشه، زمینه ی رشد باکتری ها فراهم میشه. این موضوع باعث ایجاد آکنه و جوش سرسیاه میشه .
5 ) آبرسانی
بخور تولید چربی پوست رو افزایش میده و اون رو آبرسانی میکنه. در نتیجه، صورت رو به طور طبیعی مرطوب میکنه .
6 ) کمک به جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست
بخور، قابلیت نفوذپذیری پوست رو افزایش میده. بنابراین، اگه محصولات مراقبت پوست رو بعد از بخور استفاده کنید، بهتر جذب میشن .
7 ) افزایش کلاژن و الاستین پوست
در تحقیقاتمون در رابطه با بخور دریافتیم که گردش خون در زمان بخور پوست افزایش پیدا میکنه. به دنبال اون، کلاژن و الاستین بیشتری توی پوستتون تولید میشه. به همین دلیل، ظاهر پوستتون جوان تر و سفت تر میشه .
8 ) آرامش بخش
حس کردن گرمای بخار روی صورت آرامش بخشه. با افزودن رایحه های گیاهان دارویی یا اسانس های روغنی، اثر آرامش بخش بخور بیشتر میشه.
9 ) مقرون به صرفه و در دسترس
برای استفاده از مزایای بخور لازم نیست به زحمت بیفتید یا به مکانی خاص برید. میتونید تو خونه و با هرچیزی که در اختیار شماست، صورتتون رو بخور بدید .
نکات مهم در بخور
بخار میتونه پوست رو بسوزونه، پس باید فاصله تون رو از منبع آب جوش حفظ کنین.اگر از روش بخار دادن با حوله استفاده میکنین، حواستان باشد که حوله گرم باشد نه داغ . کسایی که رزاشیا دارن، نباید از بخور صورت استفاده کنن.
چون بخار رگ های خونی رو گشاد میکنه که موجب قرمزی پوست میشه . اگرچه بخور دادن باعث آبرسانی به پوست میشه اما افرادی که دارای پوست خیلی خشک و اگزما هستن، باید احتیاط بیشتری کنن .
برای جلوگیری از آسیب به پوستتون، زمان بخور دادن رو به فقط چند دقیقه محدود کنین . بخور صورت به همه انواع پوست توصیه شده اما مدت زمان استفاده از اون برای پوست های مختلف، متفاوته. برای پوست چرب و حساس 7 دقیقه، پوست نرمال 10 دقیقه و پوست خشک 15 دقیقه بخور کافیه .
